今回も本の紹介です
発達業界ではもはや常識？の栄養療法の本です
レシピが載ってるので、お母さん方に使いやすいのかなと思います
監修の藤川徳美先生は、他にも何冊か本を出されており
https://www.amazon.co.jp/%E5%88%86%E5%AD%90%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%80%81%E7%97%87%E4%BE%8B%E9%9B%86-%E8%97%A4%E5%B7%9D%E5%BE%B3%E7%BE%8E/dp/4802094477?SubscriptionId=AKIAJLD6FH2TADXIQKDQ&tag=amebablog-a2396705-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=4802094477
個人的にはこれが良かったです
また、違う方の本ですが
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%81%A7%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B-%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%81%AE%E4%B8%8D%E8%AA%BF%E5%9B%9E%E5%BE%A9-%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%AC%E3%81%91-%E5%A5%A5%E5%B9%B3-%E6%99%BA%E4%B9%8B/dp/4074268167?SubscriptionId=AKIAJLD6FH2TADXIQKDQ&tag=amebablog-a2396705-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=4074268167
栄養についてとても読みやすく分かりやすいのでオススメです
また、注意として…
藤川先生の本に限らずですが、割と…と言うか結構断定的に「これで治る！」みたいに書いてあります
…が
『栄養学的な問題が大きく関わっている事もあるし、そうじゃない事もある』
のを忘れてはいけないのかな〜と思います
実際に栄養療法ってかなり複雑で、ひとつの症状に対しても年齢や性別、体格などで全く必要量が変わるようです
なので、本を読んで気になったらまずは病院で診てもらうのが良いかなと
仙台ではスペルマン病院の柿澤先生が診て下さるようです(藤川先生の本に紹介されています)
最近、栄養学を再度勉強していますが、生化学が難解でへこたれそうです(^^;